Salade : laitue, batavia, chêne

Un mélange frais et varié : Laitue, Batavia et Chêne

Vendu à l'unité, 1 quantité = 1 salade

Vous avez le choix entre plusieurs variétés de salades, chacune apportant sa propre touche unique à votre assiette. Que vous choisissiez la laitue, la batavia ou la feuille de chêne, vous êtes assuré de déguster des légumes frais, savoureux et nutritifs.

• Laitue : Avec ses feuilles douces et légères, la laitue offre une texture croquante et une saveur douce qui se marie parfaitement avec presque tout. Elle est idéale pour les amateurs de salades simples et légères, ou comme base pour des plats plus sophistiqués.

• Batavia : Cette variété se distingue par sa texture plus ferme et son goût légèrement plus prononcé. Elle offre un croquant agréable et un léger arôme sucré, parfait pour ajouter de la consistance à vos salades ou à vos sandwichs.

• Chêne : La feuille de chêne, avec sa forme dentelée et sa couleur vibrante, apporte une douceur subtile et une tendresse appréciée. Sa saveur délicate, légèrement sucrée, complète parfaitement les autres variétés pour créer des mélanges savoureux.

Ces trois variétés se combinent à merveille dans un mélange frais et croquant, ou peuvent être consommées séparément selon vos préférences.

Idées de cuisine : Polyvalence et fraîcheur pour tous les repas

Nos salades s’intègrent parfaitement dans toutes sortes de recettes. Vous pouvez les consommer fraîches, en salade, avec des tomates cerises, des concombres, des herbes fraîches et une vinaigrette légère pour une entrée savoureuse. Elles se marient également très bien avec des viandes grillées ou du poisson, ou encore dans des wraps et sandwichs pour un déjeuner rapide et équilibré.

En été, elles feront une excellente base pour des repas frais, tandis qu’en hiver, elles peuvent être intégrées dans des plats chauds, des soupes ou des garnitures pour apporter une touche de légèreté.

Les bienfaits pour la santé : Un Boost pour votre corps

Nos salades ne sont pas seulement savoureuses, elles sont remplies de bienfaits pour la santé. Riche en fibres, en eau et en vitamines, elles favorisent une digestion optimale et soutiennent le système immunitaire.

• Facilite la digestion : Grâce à leur forte teneur en fibres, nos salades aident à réguler le transit intestinal et à prévenir les problèmes digestifs.

• Aide à la gestion du poids : Ces salades sont faibles en calories tout en étant riches en eau, ce qui procure une sensation de satiété sans ajouter de graisses superflues. Elles sont parfaites pour ceux qui souhaitent maintenir ou perdre du poids de manière saine.

• Riche en antioxydants : La laitue et la batavia, notamment, contiennent des antioxydants qui aident à protéger le corps contre le stress oxydatif, tout en soutenant la santé cellulaire.

• Améliore la santé de la peau : Les vitamines A et C contenues dans ces feuilles sont essentielles pour maintenir une peau saine et éclatante. Elles favorisent la production de collagène et protègent la peau des dommages liés aux radicaux libres.

Ces salades sont un excellent choix pour quiconque cherche à améliorer sa digestion, sa santé cardiovasculaire et à maintenir une peau saine tout en savourant un plat léger et délicieux.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g à titre indicatif :

• Calories : 15 kcal
• Protéines : 1 g
• Lipides : 0,2 g
• Glucides : 3 g
• Fibres : 2 g
• Vitamine A : 112 IU
• Vitamine C : 7 mg
• Potassium : 200 mg
• Calcium : 18 mg