Référence 3760159010684 Catégorie FRUIT SEC MELANGE

Melange etudiant

Un cocktail énergétique et gourmand de raisins secs, noix de cajou, amandes et noisettes grillées, issu de l’agriculture biologique et du commerce équitable — à déguster nature ou intégré à vos recettes.

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Une collation idéale pour l’énergie quotidienne

Le Mélange Étudiant Bio Pépite réunit les bienfaits des fruits secs et des fruits à coque pour offrir un en-cas nutritif et savoureux. Conçu pour redonner du tonus sans compromis sur la qualité, ce mélange est particulièrement apprécié en période d’étude, pendant les sorties, comme snack équilibré ou pour enrichir vos préparations maison.

Ingrédients & allergènes

Ingrédients
Raisins secs* (raisins Sultanine* 99,5 %, huile de tournesol* 0,5 %), noix de cajou*, amandes*, noisettes grillées*
(* = ingrédients issus de l’agriculture biologique)

Allergènes
Fruits à coque (noix de cajou, amandes, noisettes)
Peut contenir des traces d’autres fruits à coque, de sésame, de soja selon les processus de fabrication

Valeurs nutritionnelles (par 100 g)

  • Énergie : 2 127 kJ / 510 kcal

  • Matières grasses : 31,2 g
     - dont acides gras saturés : 3,6 g

  • Glucides : 41,6 g
     - dont sucres : 30,7 g

  • Fibres alimentaires : 5,5 g

  • Protéines : 13,0 g

  • Sel : 0,02 g

Conservation & conseils d’usage

  • Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière

  • Bien refermer le sachet après ouverture pour préserver la fraîcheur

  • À déguster tel quel pour une pause gourmande ou l’intégrer dans vos recettes (mueslis, salades, pâtisseries)

Idée recette : Barré énergétique maison “Étudiant”

Ingrédients

  • 150 g de Mélange Étudiant

  • 50 g de flocons d’avoine

  • 2 cuillères à soupe de miel

  • 30 g de beurre de cacahuète ou purée d’amandes

  • 1 poignée de graines au choix (chia, tournesol, lin)

Préparation

  1. Dans une casserole, tiédir le miel et le beurre de cacahuète jusqu’à ce que le mélange soit fluide.

  2. Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le mélange étudiant et les graines.

  3. Verser le mélange liquide sur les ingrédients secs, bien mélanger pour enrober uniformément.

  4. Étaler le mélange dans un moule rectangulaire tapissé de papier cuisson, tasser avec le dos d’une cuillère.

  5. Réfrigérer pendant au moins 2 heures.

  6. Découper en barres individuelles.

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