Galettes pois chiche coriandre 150g

Une combinaison de saveurs méditerranéennes

Les Galettes Pois Chiches Coriandre Menthe & Cumin sont élaborées à partir de pois chiches précuits, de son d’avoine, de farine de riz complet, de lait écrémé en poudre, d’huile de tournesol désodorisée, de flocons de pomme de terre, de feuilles de coriandre, de blanc d’œuf en poudre, de menthe, de sel de mer, de cumin, de poivre, de poudres à lever (carbonates de sodium, tartrates de potassium) et d’amidon de blé. Cette combinaison offre une texture agréable et un goût riche, parfait pour varier vos repas végétariens.

Ingrédients & allergènes

Ingrédients :
Eau, son d’avoine* 15,1%, pois chiches* précuits 11,3%, farine de riz* complet 5,6%, huile de tournesol* désodorisée, lait* écrémé en poudre, flocons de pomme de terre*, feuilles de coriandre*, blanc d’œuf* en poudre, menthe*, sel de mer, cumin*, poivre*, poudres à lever (carbonates de sodium, tartrates de potassium), amidon de blé*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Allergènes :
Contient du gluten, du lait et de l’œuf.
Peut contenir des traces de : soja, sésame, céleri, fruits à coque, moutarde.

Les bienfaits des Galettes Pois Chiches Coriandre Menthe & Cumin

Ces galettes sont une excellente source de protéines végétales, contribuant ainsi au maintien de la masse musculaire. Elles apportent également des fibres alimentaires, essentielles pour une bonne digestion. Grâce à leur composition à base de pois chiches, d’avoine et d’épices, elles offrent un apport nutritionnel équilibré et savoureux.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

• Énergie : 704 kJ / 168 kcal

• Matières grasses : 6,2 g

• dont acides gras saturés : 0,7 g

• Glucides : 20 g

• dont sucres : 2,4 g

• Fibres alimentaires : 2,8 g

• Protéines : 6,6 g

• Sel : 0,89 g

Conservation

À conserver à +4°C. Après ouverture, à consommer dans les 3 jours.

Idées recettes

• Poêlée rapide : Faites dorer les galettes à la poêle avec un peu d'huile d'olive, puis servez-les avec des légumes de saison pour un repas équilibré.

• Salade gourmande : Coupez les galettes en morceaux et ajoutez-les à une salade composée de roquette, tomates cerises et graines de courge pour une entrée fraîche et nourrissante.

• Gratin végétal : Disposez les galettes dans un plat à gratin, nappez-les de sauce tomate maison, saupoudrez de fromage râpé et faites gratiner au four pendant 15 minutes.