Référence 3760159011896 Catégorie FRUIT SEC CLASSIQUE

Dattes mazafati iran 250g

Découvrez les dattes Mazafati d'Iran, un délice naturel au goût sucré et à la texture fondante. Cultivées dans la région de Bam, ces dattes biologiques sont idéales pour une pause gourmande ou comme en-cas énergétique.

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Douceur naturelle et authenticité du Sud

Les dattes Mazafati sont une variété prisée originaire du sud de l'Iran, notamment de la région de Bam. Elles se distinguent par leur couleur sombre, leur chair charnue et leur goût sucré naturel. Cultivées selon des méthodes traditionnelles, ces dattes sont récoltées à la main et conditionnées sans additifs, offrant ainsi un produit pur et authentique. 

Ingrédients

Dattes biologiques 100%.

Bienfaits nutritionnels

Les dattes Mazafati sont une excellente source d'énergie naturelle grâce à leur teneur élevée en glucides. Elles sont également riches en fibres, ce qui favorise une bonne digestion. De plus, elles contiennent des minéraux essentiels tels que le potassium, le magnésium et le fer, ainsi que des vitamines B6 et C, contribuant ainsi au bon fonctionnement du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.

Valeurs nutritionnelles pour 100g

  • Énergie : 272 kcal / 1156 kJ

  • Matières grasses : 0,2 g

  • dont acides gras saturés : 0,05 g

  • Glucides : 65,6 g

  • dont sucres : 53,9 g

  • Fibres alimentaires : 6,5 g

  • Protéines : 1,9 g

  • Sel : 0,01 g

Conservation

Conservez les dattes Mazafati dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe. Après ouverture, il est recommandé de les conserver au réfrigérateur pour préserver leur fraîcheur et leur saveur.

Idée recette : Boules énergétiques aux dattes Mazafati

Ingrédients :

  • 150 g de dattes Mazafati

  • 40 g de flocons d'avoine

  • 40 g d'amandes concassées

  • 2 cuil. à soupe de graines de chia

  • 125 g de beurre de cacahuète

  • Miel (facultatif)

  • Graines de sésame pour enrober

Préparation :

  1. Mixez les dattes, les flocons d'avoine, les amandes et les graines de chia jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  2. Ajoutez le beurre de cacahuète et le miel, puis mélangez bien.

  3. Formez des boules de la taille d'une noix et roulez-les dans les graines de sésame.

  4. Réfrigérez pendant au moins 30 minutes avant de déguster.

Ces boules énergétiques sont parfaites pour une collation saine et nourrissante.

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