Boisson soja nature - 1 L

Découvrez le lait de soja nature :

Le soja est une légumineuse riche en protéines, souvent utilisée comme alternative végétale au lait animal. Il est particulièrement prisé dans les régimes végétariens et végétaliens pour ses bienfaits nutritionnels, notamment sa teneur en protéines et en acides gras essentiels.

• 1 L

Les bienfaits du soja sur votre santé :

Protéines complètes : Le soja est une source de protéines de haute qualité, contenant tous les acides aminés essentiels nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme.

Acides gras essentiels : Riche en acides gras polyinsaturés, particulièrement en oméga-3 et oméga-6, le soja contribue à la santé cardiovasculaire et au bon fonctionnement du cerveau.

Fibres alimentaires : Les fibres présentes dans le soja favorisent une bonne digestion et aident à maintenir un transit intestinal régulier.

Isoflavones : Ces composés phytochimiques, présents en quantité significative dans le soja, sont associés à divers bienfaits pour la santé, notamment la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et le soutien de la santé osseuse.

Adaptation aux régimes particuliers :

Le Soja Sélection Nature est adapté aux régimes végétariens et végétaliens en raison de sa teneur élevée en protéines végétales. Il constitue également une alternative pour les personnes intolérantes au lactose ou au gluten, bien que la présence de gluten puisse varier selon le mode de préparation. Cependant, les personnes allergiques au soja doivent éviter sa consommation.

Facile et léger à digérer : 

Le soja est généralement bien toléré, mais sa digestibilité peut être améliorée par une cuisson appropriée, comme le trempage et la cuisson des graines. Les produits dérivés du soja, tels que le tofu ou le tempeh, sont aussi plus digestes en raison de leur transformation.

Utilisations culinaires :

• Salades : Ajoutez des graines de soja cuites à vos salades pour un apport en protéines et une texture croquante.
• Plats sautés : Incorporez-les dans des légumes sautés pour un repas équilibré.
• Soupes : Utilisez-les dans des soupes pour enrichir le contenu en protéines.
• Snacks : Consommez-les en en-cas, grillées et assaisonnées, pour une collation saine.

Des ingrédients de qualités : 

Ce produit est composé exclusivement de graines de soja de haute qualité, sans ajout d'additifs ni de conservateurs.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g :

• Calories : 53 kcal
• Protéines : 8 g
• Glucides : 5 g
• Fibres : 1 g
• Sodium : 5493 mg
• Graisses totales : 1 g