Barre protéine, chia, citron, spiruline

Une barre aux super-aliments pour booster votre journée

Cette barre protéinée combine le croquant des graines de chia, la fraîcheur acidulée du citron et la puissance verte de la spiruline. Conçue pour apporter un soutien nutritionnel apprécié dans les moments de fatigue, de performance ou de petite fringale, elle offre un équilibre entre énergie, protéines et nutriments essentiels.

La spiruline, micro-algue reconnue pour sa richesse en fer, en vitamines et en protéines, donne à cette barre une dimension « super-aliment » reconnue. Le citron apporte une note vivifiante, tandis que les graines de chia contribuent aux fibres alimentaires et aux acides gras oméga-3.

Cette barre s’adresse à ceux qui recherchent une collation dense en nutriments, végétalienne (le cas échéant), sans gluten (selon formulation) et pratique à emporter.

Ingrédients 

Dattes*, fruits à coque* (amandes, pâte d’amandes), nectar de noix de coco*, graines de chia* (Salvia hispanica) (ex. 0,5 %), protéines végétales (pois*, riz*), graines de courge*, beurre de cacao*, spiruline* (ex. 2 %), sel*, huile essentielle de citron* (ex. 0,05 %).
*Issus de l’agriculture biologique

Allergènes

Contient des amandes (fruits à coque).
Peut contenir des traces de fruits à coque, graines de sésame, noix selon les conditions de fabrication.

Valeur nutritionnelle indicative (pour 100 g)

Conservation

• À conserver dans un lieu frais, sec et à l’abri de la lumière.

• Éviter les températures trop élevées pour préserver les qualités nutritionnelles de la spiruline.

• Bien refermer l’emballage après ouverture et consommer rapidement (quelques jours selon humidité ambiante).

Idée recette : Smoothie « boost vert »

Ingrédients (1 portion)

• 1 barre protéinée chia citron spiruline (portion entière ou moitié selon appétit)

• 200 ml de boisson végétale (amande, avoine, etc.)

• ½ banane

• Quelques glaçons

• Optionnel : une poignée de feuilles d’épinard

Préparation

Couper la barre en petits morceaux. Mélanger tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtention d’une texture lisse. Ajuster la consistance avec un peu d’eau ou de boisson végétale si nécessaire. Déguster frais pour profiter de l’effet tonique de la spiruline et du citron.